- noradrénaline
- adrénaline dont la trop grande sollicitation entraîne un épuisement partiel
voire total en raison d’efforts répétés de très haute intensité sans phase de
récupération.
- La cortico-surrénale sécrète :
- cortisol, aldostérone (hormones catabolisantes)
- précurseurs androgènes notamment somatotrophine (hormones anabolisantes)
Au moment du stress, la sécrétion surrénalienne est actionnée et des influx nerveux vont partir du SNC et arrivent à la médula-surrénale et va libérer l’adrénaline et la noradrénaline qui sont deux hormones qui préparent l’individu soit au combat soit à la fuite.
Des hormones stimulant l’adrénocorticotrope (hormone hypophysaire stimulant les corticostéroïdes), augmentent la production de cortisol et adaptent le métabolisme à cette situation.
3 réponses de l’organisme face au stress :
- Réaction d’alarme :
- accélération de la FC
- augmentation de la tension artérielle
- modification de la circulation sanguine
- élévation du métabolisme mettant à disposition des cellules les nutriments
nécessaires à l’augmentation des besoins énergétiques
- Stade de résistance :
C’est l’état d’adaptation de l’organisme au stress qu’il subit.
- Tension artérielle reste élevée
- Métabolisme maintenu a un niveau permettant de résister à l’agression
C’est la phase importante dans l’activité physique, celle qui permet
d’améliorer les qualités physiques du sujet. Elle se caractérise par un important
catabolisme protéique et des niveaux élevés de sécrétions hormonales.
